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準備工具：
１ 一隻萬能的右手
２ 俊俏的臉蛋及兩藏滿綠寶石的洞穴
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步驟一：
為了有更美好的明天（和避免運動傷害），暖身操可不能少
首先拿出你的食指 一 打直 二 彎曲
一二一二... 循環五十次左右
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步驟二：
將食指發揮金槍掏百穴的精神 掏掏掏
一下 二上 由慢而快
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步驟三：
如果小穴太緊或不夠濕潤 可拿出您的
大姆哥 將小穴用力捅個兩下 即可馬上
達到有如天國的境界
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步驟四：
ENDING的時候 請用您寶貴的小拇指輕
巧的將您最寶貴的寶藏取下食用即可
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還是要身體力行才能感受這種天堂般的奧妙呀！
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